如何指导自己达到更高的成功水平（第1部分）

有时，最好的对话来自最不可能的地方。  

我最近在健身中心里，这是一个世界级的中心，设有奥林匹克游泳池等。 来自该地区的许多顶级运动员都在那儿训练-专业运动员，顶级大学运动员，与我一起训练的其他Ironman竞争对手，甚至还有一些希望参加奥运会的人。

前几天完成训练后，我很高兴自己有时间在桑拿浴室中度过10到15分钟的时间（训练后对您的身体大有好处）。 我不时与他交谈过的奥运游泳希望之一，恰好在那里，我们不得不聊天。

我问他在进入比赛赛季并为初夏的奥林匹克比赛做准备时情况如何。 他解释了自己在一个好地方的身体状况，并开始更加专注于研究他尽力争取更多优势的时代。 我请他告诉我更多信息，他详细介绍了当他在赛前感到最平静时（几乎处于和平状态）他拥有的最佳比赛。 我听着问，“这不是现在大多数比赛的感觉吗？” 具有讽刺意味的是，他说“不”。 他继续谈论自己一直存在的问题，即在比赛前变得焦虑，有时这使他无法发挥出自己的最佳状态。

现在，我在Ironman赛车训练中游泳很多，而且我在游泳池中看到了这个家伙的锻炼-他是原型，迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）像是游泳者，拥有完美的技术，应有尽有。 在身体上，他和尝试或参加奥运会的人一样出色。 马上，我可以说出这种焦虑的挑战使他感到沉重，他知道他需要克服才能做到的最好。。。所以我挖了一点，请他告诉我更多。

经过几轮问题，我们终于找到原因了。 在他十几岁的时候，以及在该地区兴起的游泳运动时，他写下了一些非常崇高的目标，即他想做的事情以及他想成为一名游泳运动员的时代，甚至还很小。 当他向其他人展示他尊重并亲近他的人时，他们没有建立他并给予他鼓励，而是将他击落。 他们告诉他，这些目标太大了，他应该更加现实。 而且，当然，在获得反馈后，当他没有达到当年设定的目标时，他就围绕着潜入他的潜能的可能性发展了一套信念。

因此，从那以后，当他进入大赛的那一刻，即他知道自己可以取得突破的表现时，他就会感到焦虑。 我告诉他，我希望正是他多年以来潜意识中依靠这种特殊事件而困扰他的潜意识。 他的潜意识正在使他焦虑，因为如果他真的去做并且像他十几岁时那样失败了，那对他来说将是另一个“我告诉过你”的时刻。 对于他尊敬的人来说，另一个失败之处是他无法实现自己的崇高目标。本质上，他的潜意识正在破坏他的爆发能力-即使他基本上是奥林匹克级别的游泳者！

当我这么说时，他停了下来，然后问了我一个神奇的问题：“那么，我该如何克服呢？”

我将在第2部分中对此进行介绍，但是到这一点，您应该学到的重要经验是，潜意识，思维通常是成功的最大障碍。 很多时候，它破坏了我们，甚至没有意识到它。 这位充满希望的奥林匹克运动员在他的脑海中徘徊了这一特定事件，困扰了他十多年，至今仍未摆脱对他的影响。 那就是头脑多么强大。

在第2部分中，我将介绍大约15分钟内我们如何完成此工作，他现在拥有帮助他克服生活中这种令人衰弱的影响的工具。