事半功倍。  Less time.  Less effort.  Less distraction. 在当今世界看来，在如何提高生活和工作效率方面不乏内容。

所有这些很棒的建议，系统和技巧所面临的问题是，知道要实施哪些以及如何实施。 给出的很多建议要么太复杂，要么是大多数人已经知道并做过（或至少尝试去做）的事情。

我们使事情变得比必须的复杂。 也许这就是原因，关于该主题的文章不胜枚举。 对我来说，一直都是保持简单。 好的旧80/20规则，或更常见的是90/10或95/5规则。 在您为提高生产力所做的一切事情中，可以做的事情只有很少一部分真正对您有用。 最后一部分很重要，因为对别人有用的东西可能对您和您的工作风格不起作用。

因此，为了提高工作效率，首先，您需要确定对您有用的事物类型，其次，将它们缩小到最重要的2-3种。

我发现以下这些技巧对我特别有用，可以帮助我在全世界开展多项业务，同时仍每天训练Ironman铁人三项，这使我每天与家人在一起。

1.） 知道你的高峰时间

高峰时间是您生产力最高，最好的时期。 对我来说，我的第一个高峰时间是从5:30 am到大约8am。 我吃了一顿丰盛的早餐，直到早晨安静。 到早上8点，我需要休息一下，所以我要训练2个小时左右。 我的下一个高峰时间是上午11点-中午。 我从培训和警报中恢复了活力。 我通常会在这个时候安排销售或谈判类型的会议，或者任何需要我具有较高的情商并认真思考的会议。 然后我去吃午餐，然后再处理一些平凡的东西，直到下午2点， 从下午2点至下午5点，我安排其他会议，进行计划并专注于为美好的第二天做好准备。

我要您从这一点出发，是要了解自己什么时候处于最佳状态，并认真思考如何在这段时间里管理自己，以完成更多工作。

2.） 集中注意力并消除干扰

当您打算在高峰时段工作时，请有意识地去做。 为了做到最好，您必须专注。 不要执行多任务或分散您的注意力。 删除所有您知道将使您无法完成任务的东西-这应该是您当时可以执行的最重要的任务。

3.）  Set time Limits

哦，截止日期的魔力。 它使您保持检查状态。 例如，我设置30分钟来编写和创建此博客文章。 我将计时器放在桌子上，戴上耳机，关闭电子邮件和其他干扰物，然后开始前进。 我在26分钟内完成。  4 to spare. 设置截止日期可以使您承担责任，并使您保持正轨。 确保在工作高峰期将它们放置到位。

我发现这3个生产力黑客非常普遍，任何人都可以使用。 更重要的是，您可以立即实施并开始使用它们。  So, get going. 您会惊讶于您完成了多少事情。

有人说，“真理会让你自由”。 如果纵观整个历史，您会发现这是真的。 从林肯在美国结束奴隶制的斗争到丘吉尔敲响了希特勒和纳粹的警报，真相是成功的关键。 很多时候，真理付出了代价-付出了巨大的代价。 但是，如果您回顾整个历史，那是一次又一次的值得。

但是，这对很多人来说都是问题。 每个人都知道他们应该说实话。 关于自己的真相。 关于现实的真相。 最重要的是，关系中的真理以及与他人合作的真理。 但是，每个人也都知道，真相可能会很痛苦-不仅对他们来说，而且对那些听到它的人都是痛苦的。

那么，人们在做什么呢？ 他们竭尽所能避免面对和讲真话。 他们创造了理由，并使自己确信这是正确的做法。 对每个人来说都是最好的。 实际上，它们只是在延迟不可避免的事情。 真相将在某个时候出现，您将不得不面对现实。 您拖延的时间越长，面对的情况就越糟。

那只是与他人合作。 诚实是最难相处的人之一。 最难的事情是向内看，并掌握需要告诉自己的真相。  实际上，这是大多数人一生中从未做过的事情。 他们想知道是什么阻碍了他们，或者为什么他们无法获得想要的东西。

为了在最高水平和真正的潜力上取得成功，您必须对自己和周围的人诚实。 您必须面对自己的恶魔，凝视他们，消除困扰您的巨大负担。 为了真正成为您注定要成为的人，您必须有明确的良心并专心专注。 无论白天还是黑夜，大大小小的谎言都是无法做到的。

不，您必须摆脱它，唯一的方法就是诚实。 向内看，告诉自己真相，告诉周围的人您知道需要告诉他们的真相，不要害怕寻求帮助。 在他们需要的地方寻求帮助是成功的方法。  Embrace it.

如果您想在生活中取得更高的成就，请说实话。 从今天开始，看看会发生什么！  

在我们开始新的一年的时候，是时候深入了解我们的生活并在必要时进行更改的好时机 使自己变得更好。

我会在每年年底进行这项练习，并根据自己的价值观寻找最佳生活方式，并充分利用明年的人际关系。

当我今年进行审查时，似乎有5件事对于保持美好的生活每年都保持不变，所以我想与大家分享一下，因为它们可能会帮助您在明年度过最美好的生活。 ​

对自己的爱

我不是在谈论自恋或对这个领域的痴迷。 我说的是了解你的奇迹。 你还活着的奇迹。   以及您赋予这个世界不可思议的功能和潜力。 您应该对此有些敬畏。 而且，您应该最大限度地发挥自己的潜力和潜力。 爱护自己。  You are a miracle.

写下您的原则和价值观

您所代表并相信的是什么？ 您坚持并不会为任何事情牺牲的原则是什么？ 您最后一次想到这个话题是什么时候？ 如果您知道自己的立场和信念，那么您可以在压力或动荡的时刻保持坚定，并遵守自己的原则。 例如，我的原则之一是，即使我坚决不同意，我也相信所有人的思想，见解和言论权。 我相信我们的原则和价值观应指导我们。 因此，当我听到有人说些卑鄙或荒谬的话时，我将表达不同意的权利-但我将捍卫我们双方都有权说我们想说的话。 这是真正自由的本质，必须予以保留。

​每天花时间享受周围的世界并表达感激之情

每天都是这个世界的冒险。 我们遇到新的事物。 以不同的方式看美丽。  Meet new people.  Learn new concepts. 品尝它并享受它，这是我们永远无法确定的最后一天。 去年秋天，当我的一个30岁的好朋友去世时，我想起了这一点。 当他被一次严重的心脏事件击中时，他正在游泳池里做每周的例行运动。 就这样，他离开了妻子和四个8岁以下的孩子。  我向他致敬，作为《汉娜的教训》。 

因此，因为我们永远不知道这将是我们的最后一天，所以请花一些时间享受世界，享受生活，并为世界以及周围的每一天表示感谢。

机会法

我们每个人都在自己的生活中获得了机会，以至于我们“错失良机”。 而且，我们总是有这些伟大的故事，这些故事告诉我们，如果我们“只要做到这一点或那样做”，生活就会完全不同。 有趣的是，当我们看着机会错失的时刻，我敢打赌，你的直觉告诉你去做。  To go for it. 令人惊讶的是，我们的直觉常常是正确的，但我们会寻找所有理由不遵循它们，而大多数时候却不这样做。

不要再犯这个错误了。 当机会出现时就采取行动。  Give a shot. 如果失败或没有锻炼，那该怎么办。 正如泰迪·罗斯福（Teddy Roosevelt）曾经说过的：“更好的是，敢于勇敢的事情，赢得光荣的胜利， 即使失败了，而不是与那些既没有享受也没有遭受太多苦难的精神衰弱者排名，因为他们生活在不知道胜利与失败的灰色暮光中。” 把握机会。

学习，但不要后悔

当您度过人生时，您将要搞砸了。 有时会很大。 我遇见了太多的人，他们为自己的错误感到遗憾，像脖子上的信天翁。 它阻止了他们成为真正的人。 您必须意识到过去就是过去。 无法更改。 您可以更改正在发生的事情以及将来决定要做的事情。 您不应在生活中后悔。 不要误会我的意思。 这并不意味着您不会从错误中学习，也不会竭尽所能使事情做对并在将来做得更好。 但是，让遗憾让您的人生长存到未来会损害您的成功以及使自己成为周围人最好的能力。

想一想。 您一生中发生的所有事情都必须完全按照原样进行。 一个偏差和事情将完全不同。 一个偏差，也许您没有家人。 一个偏差，也许您身体不健康，依此类推。 因此，让自己背负后悔是愚人的事。 相反，学习并做得更好，但不要后悔。

给您意味着什么？ 这是一个有趣的问题。  

最近，我参加了一次非常成功的企业家和首席执行官的私人活动。 我们在一起交流，协作并相互学习。 在一天的过程中，我们将进行不同的分组讨论。  

在其中一个突破中，我们深入讨论了有关贫困，帮助他人和奉献的问题。 在第一部分中，我坐下来倾听。 我和数十亿美元公司的首席执行官坐在一起，想听听他们怎么说。  I was surprised.  

关于如何帮助人们摆脱贫困以及以其他方式围绕捐赠的几乎所有话题。 这就是我们应该给多少钱以及应该如何分配等等。 一切都回到了钱。

自从美国实施福利制度以来，您对贫困进行了任何研究，这对我来说是无奈的，您会发现贫困在增加。 政府和私人企业“消灭贫困”带来的福利增加，比其他任何原因都给它带来了更多的钱。 这是精神错乱的定义，因为在我看来，开始改变贫困状况的最大方法之一就是改变人们对自己的看法。 为了改变人们在这些贫困地区的条件。 一个条件告诉他们，从他们出生之初就永远做不到，他们将永远很贫穷，世界对他们不利，等等。 当从父母，同辈到政界人士的周围的影响告诉您一生这些事情时，您期望发生什么？

大学教师't get me wrong - it does take money to take on a challenge such as poverty, but it is not all about money.

过了一会儿，我不能再忍受了。 我说：“到目前为止，在本次讨论中，提出和讨论的所有解决方案都是围绕着解决这一问题进行的。 您是否考虑过金钱以外的其他解决方案？ 从志愿服务和讲授您在建立业务中所学到的知识，再到指导非营利组织变得更有效和高效的服务，从？  除了捐钱以外，您还可以做很多事情。”

小组沉默了几秒钟，然后最大的公司之一的首席执行官讲话并说：“你是对的。 我们必须考虑的不仅仅是金钱。”

整个练习使我自己思考给予的真正意义。 对我而言，奉献是对事业的奉献，我深信，我知道我会把这笔钱投入工作并获得真正的成果，还有志愿奉献我的经验和才能帮助人们的能力。 即使那只是帮助一个人了解他们的真正潜力。 对我来说，它仍在回馈这个世界。

你呢？ 您最后一次退后一步是什么时候定义捐赠对您真正的意义，并研究如何在捐赠工作中发挥最大影响？ 没有比现在更好的时间了……