每个星期六，我都会做“长跑”。 通常是8-10英里或更长。 我在太阳升起之前很早起床，戴上耳机就出发了。 对我而言，这是我每周例行活动中最大的部分之一，可帮助我保持较高水平的表现。 这不仅是锻炼，而且还是奔跑的宁静与安宁，看着太阳升起，清理我的头，感觉到压力消失，还有一些美好的思考时间。 在这些孤独和专注的时代，我取得了一些最大的突破。 从长远来看，这感觉也很棒！

每周，当我跑步时，经过大约4英里大关后，当我的头脑终于停止以每小时一百万英里的速度行驶并清除所有东西时，我问自己一个问题。 我问类似的事情：“我可以做些不同的事情以在整个企业中取得成功吗？ 我需要从上周的成功，失败或经验中学到什么吗？ 我是可以做的伴郎吗？ And so on.

最近，一头死了的浣熊给我上了一堂非常有力的课。 Stick with me.  我知道这听起来很不可思议，但我保证这一切都说得通。

在我的10英里常规赛中，我有大约2英里的路段，其中我跑步了两次。 这是一个美丽的地区，山势适中，可以给我双腿做工作，所以我跑了两次。 最近，当我跑步的时候，我走过一个小山丘，看到一只浣熊在路中间被击中。 现在，这与每个人一直看到的其他道路杀伤力没有什么不同，但是由于某种原因，我脑海里有一个声音说：“你应该把那东西移到路边。” 

这很有趣，因为我实际上在脑子里争辩说：“为什么？Roadkill一直在发生。” “但是，有人会越过那座山而看不到它，撞上它，甚至可能弄乱他们的汽车，等等。”我的脑子说回来。 当我不断慢跑时，这种有趣的来回回荡在脑海中浮现，直到我转身转向，最后我屈服了，然后说道： 当我回到它时，我会发现一根大棍子或其他东西，然后将其推开。”

现在，请记住这是凌晨。 太阳刚刚升起。 No one is out.  在这些奔跑过程中，我几乎看不到一辆或两辆汽车，这就是我爱上它们的原因之一-短暂的一瞬间，我似乎拥有了整个世界。

但是，当我接近臭名昭著的死浣熊时。 我听见有车从我身后驶来，就像我听到的那样，我看见有车驶向我。 Really?  我知道会发生什么。 正当我在路上与浣熊平行时，一辆汽车通过了我，迫使另一辆汽车通过，这使得它直接在浣熊上得分了……它抹去了那东西。 当我跳入马路旁的树林以避免飞溅时，我感到非常震惊，抱歉，幽默，因为我知道打到我脸上的震惊，粗暴和难以置信的表情必须很有趣。

我们只能说，此后确实没有什么可动的了。 值得庆幸的是，我避免在树林里跳来跳去。 我又开始慢跑了，这堂课开始深入。 Here it is.

当您找到一种帮助需要帮助的人或事物的方法或看到做正确的事情的机会时，请不要犹豫。不要拖延-即使几分钟。 因为您永远不知道如果发生这种情况会造成什么混乱！ 在另一方面，您可能仅能防止混乱或不幸的事件发生。 

我认为很多人在生活中都有比喻性的“死浣熊”或实例，他们知道自己需要做某事并立即采取行动，但他们像我一样犹豫不决，错过了机会之窗。 我本可以停下来30秒钟，然后移动浣熊。 当我想到这一点时，我很幸运。 值得庆幸的是，当两辆车驶过时，没有发生更危险的事情，例如最后一分钟转弯并造成事故，甚至当我就在那儿时还撞到了我。 他们俩都每小时做大约40-45英里。

正如我所提到的，我几乎在早上的这个时间都看不到汽车在路上，更不用说两个汽车同时驶过我了。 您永远不会知道您将在哪里学习课程或将如何教给您。 但是我学到了这一点，所以我一定会在将来它们出现后尽快“移动我的死浣熊”！

前几天，我听到一个故事，讲述纽约特朗普大厦如何成为现实，这是谈判中的绝妙教训。

首先，这里没有政治因素，因此阅读此书时，请放置5分钟之类的东西，因为这个故事值得一听。

您是否知道在纽约建造建筑物时，不仅拥有建筑物，而且还拥有建筑物周围的空域。 是的，建筑物实际上拥有大量的空气。 这就是为什么您会看到一些建筑物偏离道路或仅处于特定高度的原因，因为业主可能会选择让太多的阳光照射到周围的道路上，或者不将建筑物建造得太高以至于无法获得更好的视野等。

当特朗普打算建造特朗普大厦时，他找到并想要的财产就在蒂芙尼的旁边，而且只有4-5层的高度范围。 The reason?  蒂凡尼（Tiffany）拥有领空，实际上已经在其建筑物周围购买了额外的领空，因此无法在其周围建造高楼大厦，从而遮盖了大厦并挡住了灯光。

但该物业是特朗普的理想下榻之地。 So what did he do?

他和蒂芙尼的开会。 在会议之前，他去了他的建筑师那里，让他们设计了两家酒店的计划，这就是你今天所知道的特朗普大厦，还有另一家。 特朗普大厦在蒂法尼领空上有很多故事，但另一座大楼只有4-5层。 特朗普在另一家酒店的指示？ 设计4-5个故事中最丑陋和令人发指的东西。 

他的建筑师认为他很疯狂，但他们制定了计划。

接下来是在蒂芙尼（Tiffany）举行的会议的决定性的一天。 特朗普走进房间，被蒂法尼高管人数远远超过了，他们知道自己拥有领空，并且知道自己在控制之中。 特朗普制定了特朗普大厦的计划，几乎立即，高管们对它表示沮丧，并说：“您没有办法建造它，我们不会在我们的领空允许它。”

特朗普说：“我想你可能会这么说。” 然后，他提出了第二套计划，并说：“很好。 如果您不让我构建它，那么我将构建它。” 

蒂芙尼（Tiffany）的高管们仔细研究了这些计划，“您无法建立它。 您不可能建立类似的东西。”

特朗普的回应？ "Yes I am.  Watch me."

然后他转身走出门。

蒂芙尼（Tiffany）的高管甚至还没回到办公室之前，都在电话上说他们也许可以解决问题。

这是这个故事的教训：

1.） 了解您的潜在反对意见以及推动谈判的另一面因素。

特朗普知道反对意见是什么，蒂芙尼（Tiffany）对进来有什么关心。 他们不想让隔壁的一栋巨大的建筑物给他们蒙上阴影，但是更重要的是，他们不想让他们的骄傲和喜悦毗邻纽约市最丑陋，最华丽的建筑物。 特朗普取消了对他想要的建筑物的反对。

2.） 始终控制完成协商的基准。

特朗普走进会议室时，蒂法尼（Tiffany）的高管认为他们在控制之中，但特朗普很快采取了控制措施，并提出了“第二套计划”，重新设定了与他们进行谈判的基准。

3.）让他们情感投入。 （但不要让自己陷入情感上）

特朗普不在乎，或者至少是那样。 蒂芙尼的高管们做到了。 他们享有声誉，受到情感的驱使回到了餐桌。

这个故事还有很多教训，但是这3个最重要，可以在进行任何谈判时使用。 在会议前或会议策略中消除异议，始终控制基线，并且不要情绪化。 

每个人的生活中都有一个永远不快乐的人。 他们在所有方面寻找坏处。他们的第一反应始终是关注任何负面方面。 

我称这些人为“生命的伊洛尔”。

如果您不熟悉Eeyore，那么他是长期漫画系列小熊维尼（Winnie the Pooh）中的角色。他总是沮丧而悲伤，并且总是对事物施加阻碍。 我们的生活中也有这样的人。他们无处可去，以他们的消极态度使我们疯狂。 正如他们所说的“苦难爱伴”。 但是我认为我们都可以同意，大多数公司都讨厌在痛苦中徘徊。 

解决此问题的最简单方法是不在生活中与这些人共度时光。 为什么赋予他们力量使您失望或使您的生活焦虑？ There is no reason.  我知道这听起来很残酷，但是如果您一生中都有这样的人，则需要删除他们或寻找新朋友来与他们共度时光
-使您振作起来并对生活及其所包含的可能性感到兴奋的人。

但是，如果您的生命中的伊ey是亲爱的亲人或无法移除的人，您该怎么办？ This is tough.  首先，您必须坚强，不能屈服于他们的消极情绪。 Remember, 您可以控制自己的态度和对事物的看法，因此您可以选择幸福与否。 当您有某人仅仅通过陪伴他们而不断使您失望时，就很难了，但是您仍然可以保持积极。 Resolve to do so.  其次，了解您无法更改它们-至少不能完全更改。 但是，您可以继续向他们展示事物的优点，并成为他们生活中的积极亮点（他们需要一个，他们只是不承认）。 如果您保持坚强并忠于自己的核心，那么最终将对他们产生影响，情况会变得更好。 最后，请务必给自己休息。 即使它可能是一个被爱的人，您也需要不时让自己摆脱负面情绪，为自己充电。自私并为自己花费时间是可以的。

如果您是Eeyore，该怎么办？

你们中的一些人可能在内部对自己说，我正在描述的人是你。任何事情都不会按计划进行或按照您的方式进行。 看来坏事总是发生在你身上。 人们只是不明白。 “戴夫，你不明白。” 

好吧，实际上我是。 除非您的消极情绪是由某种创伤事件或诊断出的精神挑战所驱动。 如果是这样，请随时阅读我要说的内容，但是请确保您获得了克服挑战所需要的帮助。

对于那些仅仅以“我有祸”或“无路可走”的永恒状态生活的人们， 
我想问你一些问题。 您是否觉得自己在控制自己的生活？ 您是否觉得自己对自己有控制权？ 您是否觉得自己是环境的受害者？ 请注意，所有这些问题中都出现相同的单词，并且该单词为“感觉”。 您的想法，做出的决定和态度，都源于您的感觉以及对自己和生活的信念。

这是改变任何事物和成功人生要理解的最重要的事情之一。 

您的信念导致您的想法。 您的想法导致您的感受。 您的感情导致您采取行动。 而您的行动决定了您的结果。 

你就是你所相信的。 如果您认为自己是受害者，那么即使您不是受害者，您也将成为一个受害者。 如果您认为没有什么适合您，那么您猜怎么了，那不会。 而且很容易陷入陷阱，因为您似乎没有任何控制权。 您已将其割让出去，因为您无法控制自己的信念。 

一旦知道可以控制自己的信念和思想，就可以控制生活的各个方面。 您可以控制自己的感觉。 Your attitude.  您如何回应事情。 And you can 选择 不要生活在消极情绪中。 您可以选择是“跳跳虎”而不是“ Eeyore”。 （老虎是小熊维尼的乐观，积极和有趣的老虎）。

只需一天，即可执行此操作。 选择您的想法。 当您开始说“一切都不对劲”时。停下来说：“一切都很好。 Life is good.  我很幸运能成为今天的我，并度过愉快的一天。”您将对发生的事情以及您的“感觉”感到惊讶。 您将改变自己的状态，并且可以改变您对待世界的整体方式。 

记住自我实现的预言，该预言阐明了您对生活的信念和关注将成为您的现实。 选择改变您的现实。 从一天开始，然后从那里开始。 收回您的个人力量，发挥创造潜力！

我很少将自己看过的视频录入博客中，但是当我和Tony Robbins在INC上看到这个视频时，我不得不与Misfit Nation分享，因为这已经成为问题的核心，并且如何成功地生活。

我认为Tony在本视频中完美地总结了这一点，希望它能激发您在生活和工作中思考和挑战自己。 Enjoy!